Bạn vẫn thường nghe những lời càm ràm của ba mẹ khi thấy bạn chơi game, vẫn thường xuyên nghe nhiều những câu nói như: “ Chơi Game không tốt đâu cháu”, “Chơi gì mấy cái trò linh tinh không lo mà học đi”, “Suốt ngày dán mắt vào cái điện thoại”…Song bạn đã bao giờ nghe ai nói về lợi ích của việc chơi game chưa? Nếu bạn chưa nghe thì cũng không sao. Bởi vì ngay ở đây, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn 7 lợi ích của việc chơi Game. Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây
Danh Mục Bài Viết
7 lợi ích của việc chơi game bạn không ngờ đến
Nghe có vẻ thú vị đúng không. Chơi game sẽ đòi hỏi khá nhiều kĩ năng từ đấy mà cũng đem đến cho bạn rất nhiều lợi ích mà trong quá trình chơi có thể bạn không nghĩ tới đấy.
Tăng cường trí nhớ
Dựa theo một nghiên cứu khoa học từ năm 2015 của đại học California đã chỉ ra việc chơi game không chỉ giúp bạn giải stress mà còn có thể thúc đẩy khả năng ghi nhớ của bộ não.
Cũng qua nghiên cứu đấy, người ta nhận ra rằng càng về già trí nhớ của con người càng suy giảm. Song đối với những người thường xuyên chơi game 3D nhập vai trong thời lượng cho phép là khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp trí nhớ của họ tăng lên đáng kể. Điều này xảy ra do khi chơi những trò chơi nhập vai, người chơi sẽ phải tập trung thật cao độ. Và đây được xem là một bài tập bổ ích giúp rèn luyện não tốt hơn.
Cải thiện thị lực
“Suốt ngày cắm mặt vào máy tính và điện thoại rồi mà có ngày hư mắt, rồi chẳng nhìn thấy đời nó ra làm sao”. Điều này dường như đã trở nên rất quen thuộc với những người sử dụng thiết bị thông minh hàng ngày. Song thực tế lại chỉ ra điều này không hoàn toàn đúng. Dựa trên nghiên cứu được thực hiện năm 2009 đã chỉ ra rằng việc chơi game có thể khiến thị lực của người chơi trở nên tốt hơn. Đây chắc chắn là một niềm vui lớn đối với những người thường xuyên chơi game.
Theo nghiên cứu được chỉ ra, não bộ của chúng ta có khả năng phân biệt khác nhau giữa những biến đổi về màu sắc. Nhờ vào khả năng này mà chúng ta có thể chạy xe vào ban đêm. Mà các game được các nhà thiết kế tạo lập chương trình dẫn đến thường xuyên thay đổi về bối cảnh và màu sắc. Qua đấy mà cũng giúp não bộ được rèn luyện khả năng xử lý màu sắc. Vì vậy những người vừa phẫu thuật mắt hay những người đang sử dụng kính điều chỉnh khi chơi game nhập vai có thể giúp quá trình phục hồi được diễn ra nhanh hơn.
Rèn luyện tính kiên trì và khả năng làm việc nhóm
Theo kinh nghiệm chơi game nhiều năm, chúng tôi nhận thấy rằng những game thu hút nhiều người chơi họ đều đưa ra một số thử thách để người chơi thực hiện. Trong từng thử thách được đưa ra, dù khó khăn hay là đơn giản đều khiến người chơi phải suy nghĩ, tính toán chiến lược và đưa ra cách phối hợp cùng đồng đội sao cho hợp lý. Game càng khó thì càng đòi hỏi kinh nghiệm nhiều, càng khiến người chơi phải nhẫn nại, kiên trì cùng đồng đội vượt qua thử thách.
Đến thời điểm mà bạn đã tích lũy được nhiều kinh nghiệm chơi game cũng là lúc não bộ của bạn đã hoạt động nhanh hơn. Điều này bạn sẽ cảm nhận được qua tốc độ chơi của những trận kế tiếp. Thông qua sự rèn luyện này bạn sẽ dễ dàng tiếp thu kiến thức hơn và chúng có thể được bạn ứng dụng vào cuộc sống thường nhật.
Theo nhiều nghiên cứu được tiến hành trước đây, sự “tái tổ chức” này của não bộ sẽ có lợi rất nhiều đối với những bệnh nhân đang mắc căn bệnh Alzheimer.
Tăng quyết đoán
Nếu bạn đang chơi những game chiến thuật, bạn sẽ phải đưa ra các quyết định mang tính chiến lược. Việc này cũng giống như cách bạn phải đưa ra những quyết định trong cuộc sống hàng ngày. Và khả năng làm chủ và vượt qua những thử thách trong game sẽ giúp bạn quen với việc giải quyết vấn đề và trở nên quyết đoán hơn.
Giảm trầm cảm, bớt căng thẳng
Đây có thể là một trong những lý do chính đưa anh chị em đến với game. Điều này cũng đã được chỉ ra trong một nghiên cứu được thực hiện bởi Phòng khám phản hồi sinh học của ECU: Chơi game nắm vai trò quan trọng trong việc làm giảm những căng thẳng và có thể điều trị trầm cảm.
Nếu trong một ngày, bạn dành ra 20 phút để chơi game sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái và thư giãn hơn. Theo giải thích của các nhà khoa học thì đây là do sự thay đổi nhịp tim làm ảnh hưởng trực tiếp tới giảm căng thẳng. Điều này sẽ giúp trái tìm của những người bị trầm cảm hoạt động ổn định hơn. Thông qua nghiên cứu, sự gia tăng hoạt động của não khi chơi cũng giúp cải thiện tâm trạng cũng đã được chỉ ra.
Giám đốc phòng thí nghiệm Tâm sinh lý ECU- tiến sĩ Carmen Russo Niello đã từng chia sẽ: Chơi game được xem là một phương pháp hỗ trợ trong việc điều trị bệnh nhân stress và trầm cảm. Hiệu quả chúng đem đến còn có thể thay thế được một số phương pháp sử dụng thuốc
Chơi game giúp cải thiện việc học
Nghe có vẻ vô lý nhưng bạn cũng biết đấy, có nhiều trò chơi được thiết lập bằng một ngôn ngữ khác không phải mẹ đẻ. Vì vậy, khi chơi game, người chơi thường sẽ nhớ được nhiều từ vựng qua phương pháp thụ động, chúng thường được lặp lại nhiều lần khiến người chơi ghi nhớ. Qua đấy mà vốn từ vựng của người chơi sẽ được tăng lên ngày một, vận dụng được trong nhiều ngữ cảnh khác nhau. Sẽ chẳng còn xa lạ khi bạn nghe thấy những thuật ngữ tiếng anh trong câu chuyện của những game thủ đúng không.
Bên cạnh việc có thể được học thêm tiếng anh, một số tựa game còn lồng ghép kiến thức lịch sử, nấu ăn, khoa học, kiến trúc…vào trong game. Những tựa game này sẽ giúp người chơi mở mang thêm kiến thức, qua đấy mà có vốn sống sâu rộng hơn.
Giúp bạn khéo léo và linh hoạt hơn
Việc sử dụng và thao tác những nút trên game sẽ giúp đôi tay bạn trở nên linh hoạt hơn rất nhiều. Thật bất ngờ khi điều này đã được xác thực qua một nghiên cứu khoa học. Một nhóm các bác sĩ phẫu thuật đã chỉ ra: Những người không chơi game mắc lỗi nhiều hơn 63% những người thường xuyên chơi game. Có thể bạn chưa biết, một số tựa game còn được sử dụng trong điều trị cho những người bị đột quỵ lấy lại quyền kiểm soát bàn tay và cổ tay của họ.
Chơi game sao cho hợp lý
Chơi game quả thực mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta song chơi game làm sao cho hợp lý, không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng là điều cần quan tâm. Dưới đây là một số lưu ý để chơi game sao cho hợp lý.
Thời gian chơi game
Người chơi nên chia nhỏ khung thời gian của mình ra để chơi game. Dựa theo nghiên cứu mới nhất của y khoa, chúng ta không nên chơi game quá 4 tiếng một ngày. Và sẽ không chơi liên tục 4 tiếng mà sẽ chia nhỏ chúng ra. Thời gian lý tưởng để chơi game mỗi lần sẽ là dưới 90 phút và không quá 120 phút.
Để không tổn hại sức khỏe và mắt, người chơi nên có thời gian nghỉ ngơi sau mỗi lần chơi nhiều hơn 1 tiếng đồng hồ. Để tập luyện cho mắt sau chơi, người chơi nên phóng tầm mắt ra xa khoảng 5m trở lên trong vòng 5-10 phút. Đi lên đia lại, dạo vườn, dạo phố, tập thể dục để cơ thể được thư giãn.
Bài viết trên chúng tôi đã đem đến cho các bạn Top 7 lợi ích của việc chơi game. Đồng thời qua đấy cũng gửi đến anh chị một số lưu ý để chơi game sao cho hợp lý, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý. Thông qua bài viết chúng tôi mong rằng những nội dung mang đến thật sự hữu ích với anh chị. Mong rằng thông qua bài viết sẽ giúp mọi người có cái nhìn rộng hơn về về game. Chúng ta hãy chơi game sao cho hợp lý để có thể nhận thấy những lợi ích mà game mang lại. Chơi Game không xấu, nếu có xấu thì là do người chơi game.